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店铺名称: 乐游时尚泳衣
旺旺: 刘川1991
商品永久链接: 优质打水板 EVA游泳浮板 U型方便手抓 学习游泳背漂 成人男女儿童
卖点:奇彩贝正品高密度浮板学游泳专用,活动期间(纯属赚人气,不赚钱的哦)奇彩贝浮板的品质是其它品牌无法比拟的,密度较厚,不易变形,不管成人还是儿童学游泳,都是教练指定的品牌,默认发中通快递!
标签:游泳,打水,成人,男女,儿童
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优质打水板 EVA游泳浮板 U型方便手抓 学习游泳背漂 成人男女儿童
适合人群:成人小孩都可用
尺寸: 长 40cm
宽 28cm
厚 3.5cm
使用方法:浮板是学习游泳中不可或缺的工具。在专业的训练中,浮板被用来作为手部动作与腿部动作分开练习的重要辅助工具。借助浮板,可以更好的感受每种泳姿的动作要领,特别是腿部动作的练习。在一些初级游泳比赛中,甚至把浮板打腿当作比赛项目之一。
针对不同的训练侧重点,浮板有不同的使用方法:
1、双手握住浮板两个侧面,位置为浮板侧面三分之二处,双手伸直,将浮板推出,头部可埋于水中,在腿部动作的同时进行呼吸练习。
2、双手握住浮板前端,双臂置于浮板上,头部保持露在水面上,这个动作主要在于体会腿部动作,进行力量训练。在熟练后,可通过这种方式练习腰部动作与腿部动作的结合。
3、将浮板夹于两腿之间,主要是自由泳和仰泳可通过这种方式练习手部动作。但是这种方式用初级的浮板可能不容易夹稳,可以采用更专业的两用浮板或训练板。
优质打水板 EVA游泳浮板 U型方便手抓 学习游泳背漂 成人男女儿童评价
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