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内容简介
《一学就会艾灸疗法治百病》包括:艾灸,长住家庭的保健医师;艾灸,温通经脉、驱散;寒邪;家有三年艾,郎中不用来;认识艾草,巧选艾绒和艾条;艾叶;艾绒;艾条;艾粒;艾炷等等。
编辑推荐
《一学就会艾灸疗法治百病》:你也能轻松掌握的神奇中医疗法。
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目录
Part 01 让我们一起了解艾灸
艾灸,长住家庭的保健医师
艾灸,温通经脉、驱散
寒邪
家有三年艾,郎中不用来
认识艾草,巧选艾绒和艾条
艾叶
艾绒
艾条
艾粒
艾炷
借助工具施灸
艾灸盒
艾灸罐
冬病夏治,巧用艾灸
了解经络,清楚灸效
经络是人体气血运行的
通道
穴位施灸是打通经脉的
手段
正确取穴和艾灸
正确施灸要点
平和心态,明确对象
确定部位,注意顺序
正确体位,找准穴位
把握温度,按序施灸
灸后原则,小心注意
灸后反应及处理
皮肤潮红
艾灸反应
出现灸泡和灸疮
Part 02 燃起艾条
强身祛病保健康
失眠
头疼
记忆力减退
神经衰弱
困倦易疲劳
免疫力低
腰肌劳损
颈椎病
肩周炎
恶心、呕吐
Part 03 对症施灸
轻松治疗常见病
感冒
咳嗽
慢性支气管炎
角膜炎
腹痛
慢性腹泻
牙痛
口腔溃疡
扁桃体炎
过敏性鼻炎
皮肤瘙痒症
胃痛
便秘
痛经
月经不调
乳腺增生
更年期综合征
高血压
糖尿病
高血脂
中风偏瘫
冠心病
心绞痛
艾绒是由艾叶晒干捣碎制成的,是施灸必用的物品。一般来说,用新艾施灸,火烈且有灼痛感,而用陈艾施灸,灸火温和,灸感明显,疗效好。《本草纲目》记载:“凡用艾叶需用陈久者,治令细软,谓之熟艾。若生艾灸火则易伤人肌脉。”所以,在选用艾绒时,应该用陈艾而不用新艾。
艾绒分为青艾绒、陈艾绒和金艾绒三种,老中医会根据病因选用青艾绒或陈艾绒,金艾绒为艾绒中的极品,用途广泛,但价格昂贵。在家庭使用艾绒时,最好选用陈艾绒,因为艾火温和,不会造成灼伤。如何选择艾绒、识别艾绒呢?
一 捏好的艾绒中没有枝梗或其他杂质,用拇指、食指和中指捏起一撮,能成形。
二 观陈年艾绒的颜色应该是土黄或金黄,艾绒中杂有绿色的,说明是当年艾。
三 闻陈年艾绒闻起来有淡淡芳香,而当年艾闻起来有青草味。
四 看好的艾绒燃出的艾烟淡白,不浓烈,气味香,不刺鼻,用其制成的艾条在点燃后,燃出的艾烟向上。
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