正版现货包邮 脾虚的孩子不长个胃口差爱感冒+让孩子不发烧不咳嗽不积食 罗大伦的书籍 不排队不挂号听专家为您会诊中医育儿健康

 

 

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罗大伦2015年最新作品：《图解舌诊：伸伸舌头百病消》（当当独家赠送《罗博士开给全家老小的实用方》）

 

★中国第一本专门教父母用食疗和心理学方法对症调理孩子常见病的书。

 

★中国第一本把孩子发烧、咳嗽、积食各个阶段的病因和症状讲得如此通俗、清晰，让一点医学知识都没有的家长都能明白的儿童健康书。

★孩子生病了，什么时候该自己调理，用什么简单、安全的方法调理，什么时候该送医院？如何让孩子疾病不再复发？这本书里讲得清清楚楚，家长只需照方调理或举一反三即可。

★家有此书，孩子身体一有风吹草动，父母心里就会有底，不再担心孩子受罪，求己求医皆有自信和良策。

 

内容简介

 

你知道孩子身上的大部分问题都是因为没有保护好肺和脾引起的吗？你知道孩子老爱发烧、咳嗽实际上是积食引起的吗？您知道孩子体质不好，可能不是天生的，而是被误治的结果吗？你知道孩子情绪不好，甚至会引起器质性病变吗？你知道孩子发烧、咳嗽有四个阶段，每一个阶段都有不同的症状和治疗方法吗？如果你没有掌握一点基本的医学知识，你只有看着孩子生病后心痛不已，只有把孩子的健康全部寄托给医院和药物。

这是一本帮助中国家长最快找到自己孩子发烧、咳嗽、积食症状的根源和应对疾病每个阶段的有效食疗方案的书。由著名中医博士，CCTV《百家讲坛》中医专家罗大伦和留澳心理学家，当归中医学堂特邀讲师罗玲联袂著作，教你最快成为孩子身体和心理上的全方位保护神。

作者简介

 

罗大伦：著名中医博士，CCTV《百家讲坛》中医专家，更是一位孩子的父亲和怀抱“幼吾幼以及人之幼”之善心的医者和中医育儿智慧的传播者，他一直倡导：只有家长自己主动去学习了相关的医学知识，尤其是掌握了一些中医代代相传下来的的理念和方法，才能真正地作孩子的健康保护神。曾出版《阴阳一调百病消》《神医这样看病》等畅销著作。

 

罗玲：留澳心理学家，当归中医学堂特邀讲师，致力于将发展心理学、积极心理学、教育学等多学科的研究成果，与儒道佛传统文化相融合，并结合个人的育儿经验和生活感悟，系统地为家长们提供了应该如何疏导孩子的不良情绪，并以此提高孩子的情商、德商、健商的切实有效方案。

 

目录

 

前言：不知医不为慈

第1章 好父母应该是孩子的第一个医生

孩童阶段是人成长过程中最特殊的阶段。从出生开始到10岁之前，有一个最明显的生理特点，那就是：脏腑娇嫩、形气未充。在这个阶段孩子很容易得病，尤其是关于脾胃、肺方面的疾病。这就要求父母一定要懂得基本的医学知识，尤其是中医的育儿智慧。

1.懂中医的父母能给孩子一生带来什么好处

2.孩子老是生病，很重要的一个原因就是乱吃东西孩子的第一特点：“脏腑娇嫩”

3.吃错了一定会影响孩子的发育孩子的第二特点：“形气未充”

4.孩子长得快，生病后恢复得也快孩子的第三特点：“生长迅速”

第2章 健康必须从保养好孩子的脾和肺开始

古人认为孩子很少有心肝之火等问题，只要保证肺和脾的健康，基本就能解决大部分健康问题了，所以肺和脾这两个脏器对孩子的身体来说太重要了，尤其是容易引发孩子感冒发烧的肺。所以，当外邪侵犯孩子的时候，父母要第一时间知道，然后想办法把它赶出去，让肺不受外邪的侵害。

1.把孩子的脾、肺护好，全家基本可以安枕无忧

2.孩子受外感，首先肺遭殃

3.空气污染，孩子的肺比大人的更容易受伤

4.让孩子远离装修污染

5.孩子咳嗽跟肺的功能“软弱”有关

6.别让孩子喝冷饮

7.鼓励孩子多晒太阳，多出汗，少让孩子吹空调

8.孩子大量喝水会导致心脏出问题

第3章 如何让孩子不发烧

孩子的肺部一旦被外邪侵袭，就会引发一系列的健康问题。首先孩子的皮肤会先感觉到寒冷，如果这时候没有及时处理，孩子就会开始打喷嚏、流鼻涕，再严重一些，甚至会引起发烧。这个过程的每个阶段，中医都有相对应的处理方式，父母一定要学会这些中医知识，及时观察孩子，让孩子在任何阶段都能得到最好的照顾。

1.正气不足，孩子就容易感冒

2.先杀外来病毒还是先强壮身体：中西医治感冒的思路

3.先找孩子的病因，小毛病自己调理

4.孩子感冒的第一阶段（外寒阶段），皮毛最先感觉到

5.孩子打喷嚏的时候尽量不要吃抑制喷嚏的药

6.孩子感冒的第二阶段俗称“寒包火”（外寒里热阶段）

7.孩子感冒的第二阶段会流清鼻涕、吐黄痰

8.孩子流绿鼻涕、白鼻涕是怎么回事

9.孩子感冒的第一阶段，不用吃药，用取嚏、泡脚等方法

10.孩子感冒的第一阶段，苏叶熬水喝或泡脚马上就好

11.别让孩子在饿着肚子的情况下泡脚

12.孩子感冒头痛， 喝葱白豆豉汤比吃药见效

13.孩子有寒湿，给他喝生姜葱白红糖汤

14.孩子受寒头疼，用生姜水配藿香正气水给他喝

15.孩子受寒肚子痛，冲服干姜粉喝

16.孩子感冒不想吃药，给他熏蒸鼻子

17.让孩子背部暖起来，感冒就能很快好

18.其他散寒的方法

19.调理孩子感冒第二阶段的药物有哪些

20.给孩子用药一定要轻

21.如何正确使用治感冒的中成药

22.治感冒的中药不可久煎

23.孩子嗓子痛是咽痛，还是喉痛

24.如果孩子发烧到38℃以上了，就要请医生处理

25.孩子感冒很重的第三阶段（表里俱热阶段） 有什么特征

26.孩子感冒的第四阶段（反复阶段） 有什么特征

27.孩子感冒的第四阶段家长该怎么处理

28.孩子受湿会得寒湿和暑湿两种感冒

29.孩子受湿引起的胃肠型感冒用藿香正气散很好

30.孩子感冒老不好，请给他调补脾胃

31.孩子感冒快好时的补脾方

32.常带孩子到郊外走走

第4章 如何养好孩子的脾胃

清代名医陈修园在《医学三字经》里说，治疗小儿病“阴阳证，二太擒”。“二太”是指什么？一是膀胱经，一是脾经。中医认为，寒是从人的体表皮毛进入体内的，第一个侵犯的就是足太阳膀胱经；脾经对应人的脾胃。所以，“阴阳证，二太擒”的意思是：对于孩子的病，我们只要解决好外感的问题，养护好脾胃，孩子基本上就没什么大碍。这虽然是古代人的总结，但现实生活中，小孩子的病确实大多跟脾胃不好有关。

1.小孩子的病，大多跟脾胃不好有关

2.为什么很多孩子都贫血

3.孩子睡觉半睁着眼，四肢瘦弱是脾有问题

4.为什么孩子口味重，总觉得嘴里没味道

5.孩子为什么没胃口

6.为什么孩子睡觉流口水

7.绝不能用特别香的食物去调孩子的脾胃

8.一定让孩子少吃洋快餐

9.孩子胖起来容易瘦下去难

10.让孩子吃淡口的食物

11.少给孩子吃奇特的东西

12.孩子应该保持一种节食的状态

13.脾阴虚的孩子怎么食疗

14.脾阳不足的孩子怎么食疗

15.孩子不需要任何保健品

第5章 如何让孩子不积食

什么是积食呢？就是孩子对某些特定的食物摄入过量了，超过了脾胃的运化能力，结果导致脾胃功能减弱。

孩子就像金鱼一样，看到喜欢吃的东西，就会使劲地吃下去。此时，父母要担起阻拦的责任。可现在不少家长觉得爱孩子，就是要把他最喜欢吃的东西提供给他，让孩子吃个够，从医学的角度来说，这不是爱，而是在害孩子。

1.不要让孩子的脾“死机”

2.教你一眼分清孩子的积食

3.用什么办法最快调理好孩子的积食

4.不消除孩子积食，可能引发高烧等后患

5.给宝贝消积食的药不能常用，可以给他推拿

6.多带孩子接地气去

第6章 如何让孩子不咳嗽

孩子咳嗽了，中医认为，这是外邪伤到肺的表现。本来“肺为娇脏”，孩子的肺则更为娇嫩，如果处理不好，外邪就会留在里面，可能引发孩子肺部的其他毛病，比如哮喘等。

治疗孩子的咳嗽，最重要的是要找到引起他咳嗽的原因，不能针对咳嗽本身去止咳。咳嗽是外邪入里导致的，正确治疗咳嗽的思路应该是往外走，往上走，不能用药强行往里面压，我们要找到引起咳嗽的根子外邪，把主要力量放在解决外邪上，把次要力量放在调理咳嗽上。

1.孩子一咳嗽不要马上想着止咳

2.不要夸大孩子的咳嗽，以免影响医生的判断

3.治咳嗽不能用药往里面压

4.孩子刚刚开始咳嗽时应如何调治

5.孩子受寒咳嗽的第一阶段（刚受寒的阶段），别用百合和川贝

6.妈妈如何观察孩子受寒咳嗽的第二阶段（外寒里热的阶段）

7.孩子受寒咳嗽的第二阶段怎么办

8.如果家长懂一点医学知识，孩子生病时就不会盲目求医

9.“咳喘”就是“肺炎喘嗽”

10.很多咳喘的孩子，被扣上了哮喘的“帽子”后接受激素治疗

11.孩子咳嗽的第三阶段（表里俱热阶段），家长一定要带孩子就医

12.孩子有很多黄痰怎么办？喝中成药复方竹沥口服液

13.孩子咳嗽的第四阶段（咳嗽快好时），用名方“止嗽散”泡脚防反复

14.感冒快好时孩子仍有寒咳，给他喝苏叶橘红饮

15.感冒快好时孩子仍有寒咳，给他吃烤橘子非常好

16.感冒快好时孩子仍有热咳，吃川贝炖梨

17.孩子有寒热错杂的咳嗽，吃花椒炖梨

18.秋天孩子受凉燥后咳嗽怎么办

19.秋天孩子受温燥后咳嗽怎么办

20.深秋时孩子咳嗽怎么办

21.孩子咳嗽快好的时候给他吃怀山药

第7章 父母是孩子最好的心理医生

生活中，我们常会发现一个奇怪的现象，就是很多家庭一家人的表情、健康状态等都非常相似，而且往往会患同样的病。

孩子来到世上，最初是一张白纸。家长给他美好的东西，他这辈子就会健康、幸福；反之，常常传递给孩子的全是负面情绪，那么孩子从性格到身体都会出现问题。这怪谁？怪家长。要让孩子健康，父母首先要管理好自己的情绪，这样才能让孩子心理上不受传染，并避免由此带来的身体疾病。

1.不注意孩子的心理健康，可能会引发器质性病变

2.为什么一家人常生一样的病

3.情志失调会带来什么严重后果

4.从三五岁就教孩子养心

5.慈悲心能克制影响孩子身体的各种坏情绪

6.爱帮助人的孩子不生病

7.你的孩子有多少恻隐之心

8.如何让孩子明白“自己不想要的，不要强加给别人”的道理

9.和解的态度能降低孩子的压力

10.孩子跟人有了冲突， 别急着怨恨别人，先反省自己

11.以德报怨的孩子真强大

12.感恩之心对孩子的健康有重大意义

13.让孩子从知足和珍惜中学习感恩

14.所有欲望都得到满足的孩子， 快乐其实是更少的

15.引导孩子多了解各个学科的发展史

 

媒体评论

 

有时候看您的文章，会觉得您跟那些古代的神医其实是一个人，你就是他们的化身。

小季

 

“以前，只要女儿一感冒流鼻涕，嗓子发炎，先吃蒲地蓝什么的，一般没用，然后就是吃头胞，或是阿齐，再不好就打点滴，打完点滴，感冒好了，就是咳嗽。 后来，孩子又感冒发烧咳嗽，我按照罗博士书里面介绍的治疗感冒的小方子，非常有效的治好我女儿的感冒发烧，完全没用抗生素（必须补充一句，服用罗博士药方的同时，孩子发烧时，我还照着书给孩子刮痧了，刮的后背，当时，脊椎一侧的膀胱经刮出很多痧，另一侧却不出痧，感觉刮痧对退烧也起了很大作用，很推荐哦）。

kuailemother

 

我家宝宝的感冒咳嗽都是跟着罗博士指导治好的。推荐给各位妈妈潇潇溪枫

 

有用过烤橘子给孩子风寒感冒引起的咳嗽，用的是沙田橘，比较小很容易烤，吃了五天，一次很厉害的咳嗽就无影了。只用过初期，现在知道原来烤橘子还可以用在感冒后的残余咳嗽，谢谢罗老师。

淡淡V若水

过度治疗这个问题真是触目惊心，经常见闻周围同事朋友隔三差五为孩子跑医院，儿童医院急诊大厅后半夜还是人山人海人声鼎沸，现在人们的物质条件比以前好的很多了但是孩子为什么那么不结实？人祸，天祸？

新浪网友

 

在线试读部分章节

 

1.懂中医的父母能给孩子一生带来什么好处

很多家长问我：“平常孩子生病就打针吃药，一般都是找西医来治，那找中医有什么好处呢？”我回答：“中医是我们老祖宗总结出来的一门关于治人和自救的伟大医学和哲学，有着自己独特的规律和关于健康、生命的态度，它不仅能治病，还能防病，更能救人，只要我们从中汲取一点精要，就能利子利己。”

懂得一些中医知识的父母，能给孩子的一生带来什么好处呢？

首先，你可以在孩子身体刚有不适的时候，就依靠简单、安全、有效的方法将疾病消除在萌芽阶段。

比如，孩子刚刚打了几个喷嚏感冒的初期，这时，少有家长会重视，其实，这是消除感冒威胁的重要时机（我在后面会详细地讲述其中的道理）。如果这个苗头你没注意到，孩子的感冒就可能越来越重，到那时，无论中医还是西医，解决起来都会比较吃力。

曾经有一位李先生找到我，说他的孩子每年秋天都会感冒多次，之后就伴随顽固性咳嗽，一咳就是一个冬天，到春天才会减轻。这位眉头紧皱的父亲说，他每到秋天，一看到孩子又感冒了，脑袋都会“嗡”的一下变大。

我告诉他，孩子患顽固性咳嗽的根源是他的脾胃不好。眼下首先是要治孩子的感冒，感冒好了，再好好调理孩子的脾胃。当时，我给孩子开了五副代茶饮，材料都是药食同源之品，有山药、莲子肉、麦冬等，让他回家冲了给孩子当饮料喝。

这样调理后，孩子感冒就没有再犯，一个冬天平平安安地度过了。

经过此事，这位父亲一下对中医充满了好奇，觉得这里面大有学问，于是就开始学习中医知识。不久，也可以试着解决孩子和他自己身上的一些小问题了。

前不久，他的孩子又开始打喷嚏，但他没找我，而是在第一时间采用一些小方法给孩子防治，很快孩子就好了。

所以，懂中医的父母，善于发现孩子疾病的苗头并会马上调理，不让其发展严重，这就是学中医的好处之一。

那么，父母学中医的第二个好处是什么呢？就是能够正确收集与孩子身体有关的信息，进而提供给医生。好父母胜过好医生，说的就是这个道理。要知道，医生不可能随时出现在孩子的身边，梅约医学中心是美国最好的医院，他们对总统的服务也做不到贴身跟随。

孩子生病了，他的每一声咳嗽，都牵扯着父母的心。如果你没有一点医学知识，就不知道孩子身上发出的信息预示着什么危险。如果等到孩子病情严重才送到医院，你就没法给医生提供有价值的信息，从某种程度上讲肯定会耽误孩子的治疗。

其实很多时候，医生只要从家长嘴里掌握孩子发病前的一点点重要信息，就知道如何来给孩子治疗了。我之前就碰到过这样的家长，她跟我说孩子咳嗽，但是没痰。谈话间，只见孩子咳了一口痰出来，我一看，找到原因了！因为痰是黄色的，所以我立刻可以判断出孩子是痰热，然后知道应该往“清热化痰”这个方向医治。于是告诉家长一些调理的方法，没多久，孩子就好了。

从这个医案来看，如果父母不懂医学知识，又很粗心，不知道观察有痰没痰以及痰的颜色和特征，那就不能给医生提供什么有用的信息，可能就会影响医生的判断。

实际上医生和侦探很相似，您不能提供给侦探任何线索，那侦探也没办法，这案子就破不了。

负责任的好父母，一定要懂得基本的医学知识，尤其是中医知识。懂医术、懂中医之道的父母，才是真正的好父母。

2.孩子老生病，原因之一就是乱吃东西

孩子的第一特点：“脏腑娇嫩”

中医认为，孩童从出生开始到 10岁之前，有一个很明显的生理特点：“脏腑娇嫩、形气未充，但是生长迅速。”

我的一位老朋友有一天和妻子带着四岁大的儿子找到了我，要我帮他看看，他说这孩子一有什么风吹草动，立刻就会感冒。

我一观察，孩子的脸色不像健康的幼童那样好似红润的小苹果，而是萎黄色。我问：“孩子最近一次感冒前吃喝了什么东西？”他们仔细想了想告诉我：“孩子前不久过生日，办了个聚会，之后就感冒了。”

我大致明白是怎么回事儿了，接着问：“当时孩子吃生日蛋糕了吗？” “吃了，剩下的半个都是他吃了。”

我告诉孩子父母：“生日蛋糕就是孩子感冒的根源，因为孩子脏腑娇嫩，还不能完全吸收这些‘美味’，所以导致生病。”

实际上，孩子的很多毛病就是因为其脏腑娇嫩，不能完全消化吸收食物造成的。脏腑娇嫩，意味着孩子的五脏六腑特别容易受外界的影响。

比如用药，正确使用的话，见效非常快，病可能马上就好；而如果用药不对症或用药量过大，孩子的身体马上就会受到损伤，而且有可能是长期性的，这会导致他长大以后阳气很弱。这就是对孩子用药为什么要特别慎重的缘故。古人说：“宁治十男子，不治一妇人；宁治十妇人，不治一小儿”，就是在讲“儿科难治”的道理。

为什么有的小朋友吃了一顿奶油蛋糕就开始感冒了呢？

中医认为，小孩子的很多与肺有关的问题，都是吃东西引起的。在中医看来，脾胃是属土的，肺是属金的，土生金，简单地说，脾胃就是肺的“母亲”。

小孩子脏腑娇嫩，脾胃吸收、消化食物的功能没有完全形成，按照古代大医的思路打个比方，脾是“母亲”，肺是“孩子”，如果“母亲”出了问题，“孩子”也一定会有不足。所以，脾胃受伤，肺也会随之受到伤害。反之亦然。

我对朋友讲，他家孩子的情况不是偶然的。我碰到过很多生病的孩子，都是因为家长让其胡乱吃东西造成的。

小孩过生日，家长想着得给孩子定个大蛋糕。看着孩子吃得欢喜的样子，家长心里高兴：“我的孩子胃口真好。”殊不知现在的奶油蛋糕大多是反式脂肪做的，而反式脂肪本来就不是人体能够正常吸收的，再加上孩子的消化道黏膜还在形成当中，脾的功能还很弱，所以反式脂肪吃到嘴里香，进入孩子的脾胃就糟了。

很多孩子老是哮喘、过敏、感冒，很重要的一个原因就是乱吃东西。孩子脾胃尚未发育完全，家长又让他吃一些乱七八糟的东西，很容易让孩子脾胃受伤，而受伤之后必然又会影响到肺，结果导致了从消化系统到呼吸系统的一系列健康问题，父母们头疼不已，还不知道原因何在。

在脾胃和肺的关系上，中医和西医达成了一致。中医认为肺系统出了问题，可以用调理脾胃的方法来治疗，就是我们常说的“培土生金”，这也是中医调理肺系疾病的重要思路之一。

西医的分析发现，很多孩子过敏哮喘，是因为他消化道黏膜没有完全形成，吃进去的很多食物的蛋白颗粒直接从黏膜穿透过去，进入到了体内，身体的免疫系统以为是“敌人”来了，就开始攻击它，造成免疫反应，最终导致了过敏、哮喘等问题。

讲到这里，大家应该明白了，很多孩子肺的病变，其实在某种程度上是和脾胃受损有莫大关系的。

3.吃错了一定会影响孩子的发育

孩子的第二特点：“形气未充”

前面讲了，孩子身体的第一大特点是“脏腑娇嫩”。那“形气未充”又是什么意思呢？

《庄子天地》里有一句话：“物成生理谓之形”，就是说我们生命的物质基础是“形”。“形”就是身体的本质。《列子说符》里也说了：“良马可形容筋骨相也”在古代，“形”和“容”是两回事儿，“形”是指肉体、形体；“容”是指外貌。所以这句话的意思是“良马，我们可以凭借它的形体、容貌、筋、骨去识别”。

什么是小孩子的“形”呢？看手就知道，只有大人的四分之一大。胳膊跟莲藕似的，身体没有强壮的肌肉，娇娇嫩嫩的，没有充实起来。这是孩子“形”的特点。

孩子的“气”又是什么？中医认为，形是我们身体的物质基础，气就是使身体里的物质动起来的那股力量。气推动的结果就导致了身体各个器官的功能可以正常运转。所以直观地理解，气可以认为是功能。

形是有形的，气是无形的。小孩子“形气未充”意思是：有形的形和无形的气，两方面都没有发育完全，很娇弱，在成长的过程中特别需要守护。

古代人形容小孩子的娇弱就跟小花小草一样。花草在冒出嫩芽的时候是很容易受伤的，因为没经过风霜雨雪，等它在长大的过程中经历了这些，就能扛得住风吹雨打了。

所以，孩子在成长当中，因为其“脏腑娇弱、形气未充”的特点，家长们在生活中要特别注意，什么都不能过分。比如给他（她）吃东西就不能过分，在给他（她）用药的时候，也要注意不要太猛烈，以免影响了孩子的生长发育。

4.孩子长得快，生病后恢复得也快

孩子的第三特点：“生长迅速”

上两节分别讲到了孩子“脏腑娇嫩”、“形气未充”的特点，家长们可能要忧心忡忡了，觉得自己每天都得提心吊胆地照顾孩子。其实不用担心，孩子的另外一个特点“生长迅速”给予了我们希望。

孩子每天都在长，都在变，几乎是一天一个样儿。我妹妹的小孩四岁了，我每次回老家都会发现侄女又有变化，小时候她咿呀学语的情形还在眼前，转眼就变得出口成章。以前随手一捞就能抱起来，可现在想抱起来却有点费劲。隔壁的孩子，前几天说感冒得很严重，家里担心得不得了，一转眼又看见她满院子跑了。这就是孩子成长迅速的特点：长得快，病后恢复得也快。

有一位妈妈来找我咨询，电话里说她孩子咳嗽断断续续有两三年了，吃了好多药老是断不了根，问怎么办。说实在的，在见到孩子之前，我都不相信孩子的咳嗽会持续好几年，哪有咳嗽病情这么严重的！等见到孩子，我有点相信了，大热天里，孩子一边玩耍，一边咳个不停。

我先问孩子以前治疗的过程：止咳镇咳、清热解毒的药物用了不少，但效果都不明显。

我问：“孩子咳嗽是不是从一次感冒开始的？”

“是啊，有一次天气突然转凉，他感冒了一次，后来就隔三差五地咳，晚上咳得更厉害，听得我心都揪起来了，上医院给他开了不少止咳的药，但就是断不了，好像还越来越严重，唉！”孩子母亲一脸担忧地回答。

诊断以后我分析了一下，当时孩子是被寒侵入了身体，但是用了清热解毒的凉药，寒就被憋在身体里面出不去，等于是寒上加寒。而人的身体一般在遇到外感侵袭时，会本能产生自然反应，想把外邪“咳”出去，但又因为给孩子用了一些止咳的药物，不断地收敛，这样寒邪总是没有办法排出，这意味着药物阻止了孩子身体的排邪过程。

我告诉孩子妈妈：“孩子咳嗽我们不能强硬地压制，而是要使用一些向外透发的药物，让体内的寒散出来。别担心，孩子生长迅速，恢复能力也很快，只要用对了方法，很快就会好的。”

随后，我给孩子开了一个宣肺透邪散寒的食疗小方子（具体方法可以参照第六章），让家长回家熬水给孩子代茶饮。

四天后，孩子家长来了电话，很无奈地说：“罗博士，孩子没有好啊。”我忙问：“有改善吗？改善了多少？”家长回答：“也就改善了百分之七十吧，还没完全好。”听完我心想：孩子咳嗽两三年了，这个小方子用了四天就好转了百分之七十，我的诊断应该是没问题的。于是我告诉她继续给孩子接着服用，结果又服用了三天，一共七天，孩子就彻底好了。

所谓“生长迅速”，意味着小孩子身体一旦有问题自己会调整。如果我们遏制他身体的本能，不让其往正确的方向走，那就等于是拿一块石头压住了小草。所以对小孩身体的调理，只需顺势轻轻一拨就可以了。

这就像我们自己在生活中遇到了困难，有时候顺其自然地解决要比逆势解决好得多、快得多。

 

 

 

编辑推荐

★在此书之前，还没有一本专门用食疗和中医外治方法帮助家长调理孩子瘦弱、不长个、胃口差、爱发脾气等一系列家长最焦心的孩子生理和心理身体问题的书，这是第一本，里面的方法已被无数受益的家长验证有效。

★山不在高，有仙则灵，本书介绍的食疗方和推拿方都是直接有效的，只要家长认真按书里介绍的辩证使用即可。

★书里还第一次革命性地提出了孩子脾虚的另一重大但从来都被家长忽视的原因：除了饮食不当，“孩子发育迟缓、爱生病，很多时候不仅是因为家长的溺爱，更多还是其坏情绪和压力传染给孩子导致的”。也由此给家长们敲响警钟，如果不修好自己的心，孩子疾病的根源可能永远不能清除，治好了可能还会复发，甚至还会危害孩子的一生。

内容推荐

如果说《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》让家长们明白了如何智慧应对外感引起的孩子发烧、咳嗽、积食的问题，那么，这本《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》则让父母们懂得了孩子绝大部分常见病的内在根源在于脾虚，而如何让孩子不脾虚则是做一个合格父母的当务之急，用什么方法？书里都有非常详细的辩证方法和食疗、推拿等根本解决之道。

作者简介

罗大伦：著名中医博士，CCTV《百家讲坛》特邀嘉宾，北京电视台科教频道《养生堂》前任主编，当归中医学堂特邀讲师，更是一位怀抱“幼吾幼以及人之幼”之善心的医者和中医育儿智慧的传播者，他一直倡导：只有家长自己主动去学习了相关的医学知识，尤其是掌握了一些中医代代相传下来的的理念和方法，才能真正地作孩子的健康保护神。已出版《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》《阴阳一调百病消》《神医这样看病》等畅销著作。

目录

前言 不要伤孩子的脾，不要伤孩子的心 

第1章 如何才能做孩子合格的保护神 

1.做一个妈妈中医的幸福 

2.治病最好的时机是在未病阶段 

3.让孩子不生病比如何治好孩子的病更重要 

第2章 孩子爱生病，吃错了是主因 

1.脾虚的孩子不长个、胃口差、爱生病 

2.什么是脾虚、脾胃不和、积食 

3.给孩子吃得过多过好是孩子脾虚的主要原因之一 

4.孩子脾虚是因为食品安全不过关 

第3章 孩子爱生病，都是家长坏情绪惹的 

1.为什么坏情绪和压力会让孩子的身心出问题 

2.孩子脾气特别大，特别闹怎么办 

3.父母经常吵架、打架会造成孩子脾虚 

4.家长的坏情绪会伤到孩子的后天之本

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媒体评论

罗罗妈：

我孩子从小鼻子上就有青筋，常感冒、胃口极差，一直都比同龄的小朋友瘦弱。看了罗博士的书之后，坚持用书里的方法给孩子调理，现在他吃饭香多了，鼻子上的青筋也没了，身体也壮实了一些。很幸运能够遇到罗博士！

Cluge：

宝宝以前不爱吃饭，在班里个子是最矮的，可急死我们了！后来无意间发现了罗老师的博客，没想到试着用其中推荐的方法调理了一个学期之后，孩子的身体有了明显的变化，现在她是班上女孩里面最高的！

采菊东篱：

听了罗博士的讲座，非常为他的品德和医术所倾倒。感觉到罗博士是现在这个社会中，难得的有良心的医生。他能怜悯他人，有仁慈心。特别是他在讲课的时候每次总是不忘强调修心，我非常认同这个观点，敬佩他诲人不倦的精神。

山涧水：

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在线试读部分章节

★不知医的妈妈不能真正地保护孩子

古人说：“为人父母者，不知医为不慈；为人儿女者，不知医不为孝。”诚不我欺也！

我有一个很好的朋友，原来并不是中医的粉丝，也没学过一些中医育儿知识。因为有我这个中医朋友，所以她孩子身体一有点不舒服，小毛病什么的，就给我打电话：“孩子又发烧了”“孩子又咳嗽了”……

她孩子发烧频率还是比较高的，我说：“你怎么不学点中医育儿知识呢？我的书里写得那么清楚，你好好学学，就少操好多心啊？”她说：“不用啊，我打电话给您不就行了吗？还学什么啊！”

对于家长来说，孩子生病了之后再处理难道不是一件很麻烦的事吗？因为在孩子发病的最初阶段，家长如果不懂一些育儿知识，就会错失解决疾病的最好时机，最后去找医生治疗的时候孩子已经病到一定程度了，治疗时往往要费比较大的劲，这对孩子、家长的身体和精神来说都是一种折磨。因为头疼孩子经常生病，再加上我的劝说，我的这位朋友自己开始自学中医育儿知识，慢慢地，可以处理孩子的一些头疼脑热的小毛病了，比如，一发现嗓子疼，当天处理干净，就没事儿了。现在，孩子的体质有了明显转好的改变。

什么改变呢？在孩子妈妈学习中医育儿知识前，她孩子的个头在幼儿园的女孩里面几乎是最矮的，她很焦虑，但却不知道怎么办。后来，当她开始每天认真给孩子捏脊，再配合让孩子多运动、注意多吃补脾的食物之后，只用了一年的时间，孩子的个子就开始“噌噌”地长，成了幼儿园同龄女孩里最高的。而且，调理前孩子经常感冒发烧，打针吃药，现在通过自己调理后，孩子很长时间都不发烧、不感冒了，几乎不受外感的侵害，开始健康起来了。这就是自己做孩子保护神的重要性。

在我的周围，有很多妈妈学了中医之后，在孩子身体一有点风吹草动时，马上就给孩子调理，确实取得了特别明显的效果。比如，在当归中医学堂参加学习中医育儿课程的好多妈妈们学完以后，原来孩子在一年中感冒十次，现在只感冒两次了，八次都被阻截住了，她们做得非常好。

我比较感动的是有一次，当归搞三周年聚会庆典，来了一个妈妈代表，我和她聊天，问她：“你学得怎么样了？孩子感冒了，自己都能治好吧？”结果她的回答让我特别惊喜：“不是治好了，是现在孩子根本就不感冒了！”我一听太高兴了，她已经把提前战打得特别好了，等于是人家根本就不让孩子感冒了，而不是说怎么治感冒了。

这就是妈妈们学中医育儿知识的根本目标！

实际上我与家长分享中医育儿知识的根本目的，是让妈妈学会正确养护孩子和修心，不仅是教大家在疾病来临时怎么去对付，不是疾病来十次，家长打回去八次就行了，如果是这样，就永远没有尽头；而是让孩子根本不生病，只有让孩子一年到头不生病，那才是家长真正的成功。

就像《黄帝内经》讲的，不要等到打仗的时候才去建造兵器，不要等到渴了才去挖井，那是不行的。

这样的例子在我的私信或者微博的留言里，真的太多太多了，我觉得，一个懂中医的妈妈真的是幸福和自豪的。因为她终于有能力真正地保护好自己的孩子了。

★脾虚的孩子容易过度肥胖

不看遗传原因，脾虚除了可以导致孩子生长迟缓，个子瘦小的情况外，还会引发孩子肥胖，这一点，很多家长可能还没有意识到。

为什么肥胖也是脾虚的一种表现？我在跟家长们分享中医育儿知识的时候，一直给大家强调一个理念，千万不要认为给人吃得好，食物丰盛、营养全面，他就会吸收得好。实际上可能恰恰相反，我遇到的成人里面，吃得好的、整天在外应酬的、天天山珍海味的人，他们身体营养状态反而是最差的，比如你的脾胃能接受十分的东西，你给它七八分正好，给它二十分，就会把脾胃伤掉。这就像电脑能同时打开五个文档、十个文档，但是同时打开一万个文档，电脑一定死机。所以我们看到社会上的很多成年人，每天肥甘厚味，吃得特别好，往往身体状态最差，去医院一检查，体内各种指标都不达标，高血压、糖尿病、高血脂等等富贵病都齐了。这是因为他们体内不需要的东西太多，该需要的营养却太少了。

现在，我们因为给孩子吃了太多的、实际上他们吸收不了的营养东西，导致孩子失常了——脾虚，脾积住了、堵住了，该排出体外的排不出，该代谢的代谢不掉。而胃里又不断增加东西，最后形成另外一种格局，营养全都堆结在脾胃那了，这就是痰湿过剩，这个时候就引起了小儿肥胖。

现在的小胖墩儿特别多，据北京市统计，大概每五个孩子里面，就有一个小胖墩儿。很多孩子的肥胖已经影响到他上学了，长大以后，一定是有各种疾病，这样的孩子将来可能会患上糖尿病、心脑血管疾病，往往到青年以后就会出来，有的孩子基本一生就毁了。

家长往往不懂得这个道理，很多老人说：“哎呀，大孙子喜欢吃东西，太好了，越胖越好！”以为孩子吃得越多，身体才越好，就拼命给孩子吃自己认为有营养的食物，结果怎么样呢？孩子身体状况很糟糕。

家长一定要记住，千万要让孩子保持一个合理的饮食，避免引起孩子的肥胖。肥胖对孩子来讲，是一个致命的打击，其他的都好调理，只有肥胖调理起来很困难。

★长期脾虚可能引发孩子抽动症

有一个孩子生了病，他的家长基本上把国内的知名中医都走访遍了，谁都没办法。这个孩子的病严重到什么程度？他不是一般的抽动，一是边抽动，边喊叫，就像李小龙打斗时那样喊，每隔30秒就这样抽搐动喊叫一下。当时我们是在一个饭店里，白天的时候只有几个客人，这几个人看了一会儿就跑光了，不夸张地说，把人都吓坏了，这么小的一个男孩，他的动作却让人害怕。我坐在对面都没办法给他号脉，因为孩子控制不住自己，边抽搐动边喊叫，声音特别恐怖。这样根本没法看诊，连脉都没法号。

那么，我是怎么判断这个孩子的病是情绪引起的？他妈妈说孩子会变魔术，而这个孩子在给我变魔术的过程中，特别安静，有条不紊，一点问题没有，变完魔术以后，把道具往桌上一放，又开始抽动喊叫了。我由此判断，这个孩子的病不是身体的病，而是情绪的病。我又观察这个孩子的面色，都是青的，面色灰暗。

我说这个孩子家里气场不好，怎么回事？他妈妈没和我讲，我说：“这样吧，你可能不方便讲，你给我写个邮件吧。”结果我一看邮件，我的天哪。我为什么说父母关系不好，会导致孩子得重病，从这个孩子身上看就是这样的。孩子的爸爸有外遇，和他妈妈离婚了。这位妈妈一个人带着孩子，就会把所有希望都寄托在孩子身上，要求特别严，学习必须考前几名，而且还不自觉地把所有的气都撒在孩子身上。孩子之前身体是特别好的，结果现在怪病越来越严重，课都没法上，已经休学几年了。

这样的情况要怎么治？我和这位妈妈说：“你要彻底地把自己调整到好的状态，你调整不好，孩子会越来越重的。”妈妈说：“我放弃行不行，我把孩子送到孤儿院去，我实在受不了了！”为什么呢？“这孩子每天要到晚上三点钟才睡觉，一直在抽动！我都没法睡觉。西医给他吃什么药你知道吗？是治疗精神病患者的药，就为了让他睡觉。”其实这种药根本没法治这个孩子的病。我劝她中医调理这条路很长，但是效果很好，妈妈如果有信心，有坚强意志的话，就要先调整自己，再治疗孩子，还是有希望的。但是他妈妈现在放弃了，只想把孩子送到孤儿院去，她说都要崩溃了，自己都没法上班了。

★父母关系不和可能会让孩子患上难治的大病

对情绪引起的疾病，我感到很恐惧，因为不知道这对孩子的影响到底会有多大，很多重病的孩子，基本上都是家里的坏气场引起的。

我现在碰到越来越多的孩子的这些问题，实际上都与孩子家里的氛围相关。父母是不是老有焦虑的心态呢？是不是压力大呢？等等。孩子处在这样的家庭氛围中，如果再受外感等因素影响，孩子本来很小的毛病就可能容易往广处、深处发展，有的是抽动症，有的是其他病……

曾经，我到河南出差的时候，遇到一个老人带着他的十八岁的孙子追到高铁站来找我咨询。他奶奶告诉我说：“这孩子晚上睡觉老出汗。”当时，我一看这孩子坐在那，就知道他不是简单的盗汗，因为他每隔二十几秒钟、三十几秒钟，浑身就剧烈抽搐一下，扭动一下，过一会儿又抽搐、扭动，这孩子看人的眼神是直直的，表情也比较呆板，一点都不丰富，他奶奶说他打小就有这毛病。

我判断这就是典型的抽动秽语综合症。

我对他奶奶说：“我见过很多这样的孩子，发病原因比较多，但最重要的有三点：

第一，孩子的父母感情不好，老吵架、打架，会影响孩子。

第二，孩子的家里婆媳关系不好，长期的这个张力会影响孩子。

第三，父母对孩子要求特别严，比如在学业上，要求孩子必须得考到多少分，排第几什么这样的。”

说完后，奶奶不说话，旁边孩子叫了起来：“哎呀，你这比算命的还神了，天呐，我们家这三点全占齐了。”

我说：“其实这跟算命一点关系没有，一点不神奇，我就是见得太多了，差不多都跟这三条有关系。”

当然，有可能三条里边只有一条或者两条，但是没想到他们家三条都齐了。

奶奶说：“孩子从小父母就没有一起带他出去玩过，都是单独带他出去，他爸、妈不在一起住，打架、闹离婚，但还没离……”

确实，这么长时间家里差不多天天冲突，肯定会影响到孩子的情绪，伤他的心了，最后导致气血异常，身体出这么大的问题。

我告诉他们：“中医认为这个抽动是肝风内动，是脾胃有问题，总之身体出现各种各样的逆乱，都跟情绪失常相关。”

那么怎么调整呢？我和他们说，回家后孩子父母和爷爷奶奶等家长一定要开会，要统一思想，调整好自己和孩子的情绪，不然这孩子的病很难好。因为我们见过很多患抽动症的孩子，吃药其实解决不了根本问题。

后来我发微博说了这件事，引起了反中医人士的关注，说中医和算命的是一回事。其实这件事真的不是算命，那么我为什么说得这么准呢？因为这种情况我天天都能看到。例子中的这个家庭，父母从来没有一起领着孩子出去过，孩子从小就看到爸爸妈妈一直闹离婚，这些都会对孩子的情绪造成影响，最后导致他的气血异常，最后演变成抽动症。

有一个孩子生了病，他的家长基本上把国内的知名中医都走访遍了，谁都没办法。这个孩子的病严重到什么程度？他不是一般的抽动，一是边抽动，边喊叫，就像李小龙打斗时那样喊，每隔30秒就这样抽搐动喊叫一下。当时我们是在一个饭店里，白天的时候只有几个客人，这几个人看了一会儿就跑光了，不夸张地说，把人都吓坏了，这么小的一个男孩，他的动作却让人害怕。我坐在对面都没办法给他号脉，因为孩子控制不住自己，边抽搐动边喊叫，声音特别恐怖。这样根本没法看诊，连脉都没法号。

那么，我是怎么判断这个孩子的病是情绪引起的？他妈妈说孩子会变魔术，而这个孩子在给我变魔术的过程中，特别安静，有条不紊，一点问题没有，变完魔术以后，把道具往桌上一放，又开始抽动喊叫了。我由此判断，这个孩子的病不是身体的病，而是情绪的病。我又观察这个孩子的面色，都是青的，面色灰暗。

我说这个孩子家里气场不好，怎么回事？他妈妈没和我讲，我说：“这样吧，你可能不方便讲，你给我写个邮件吧。”结果我一看邮件，我的天哪。我为什么说父母关系不好，会导致孩子得重病，从这个孩子身上看就是这样的。孩子的爸爸有外遇，和他妈妈离婚了。这位妈妈一个人带着孩子，就会把所有希望都寄托在孩子身上，要求特别严，学习必须考前几名，而且还不自觉地把所有的气都撒在孩子身上。孩子之前身体是特别好的，结果现在怪病越来越严重，课都没法上，已经休学几年了。

这样的情况要怎么治？我和这位妈妈说：“你要彻底地把自己调整到好的状态，你调整不好，孩子会越来越重的。”妈妈说：“我放弃行不行，我把孩子送到孤儿院去，我实在受不了了！”为什么呢？“这孩子每天要到晚上三点钟才睡觉，一直在抽动！我都没法睡觉。西医给他吃什么药你知道吗？是治疗精神病患者的药，就为了让他睡觉。”其实这种药根本没法治这个孩子的病。我劝她中医调理这条路很长，但是效果很好，妈妈如果有信心，有坚强意志的话，就要先调整自己，再治疗孩子，还是有希望的。但是他妈妈现在放弃了，只想把孩子送到孤儿院去，她说都要崩溃了，自己都没法上班了。

还有一个孩子长得很瘦很瘦，他的家人找到我，我就很肯定地说这个孩子家里的气场不对，我是怎么看出来的呢？因为孩子鼻梁是青色的，嘴周围的一圈也都是青色的，所以我断定他一定是家里气氛不好。后来知道了，这个孩子的父母经常打架。

像这样的事儿我接触得太多了。甚至还有的孩子是抬过来的，只是因为父母关系不好，导致孩子得了这么重的病，多可怜！

曾经有个相声演员和我说过他朋友孩子的一件事，孩子的父母平时对孩子特别好，但是有一次父亲生气了，上去踢了这孩子一下，并做了一个特别狰狞的表情，孩子一下子就吓到了，从此每过几分钟就抽搐一下。虽然这个孩子现在长大了，已经学会开车了，但要是坐他车的话，就会发现他开车时，过一会儿就会倒一下，连旁边开车的人看了都害怕。相声演员的形容有可能略微夸张，但我相信这是真的。

孩子因为一次被踢就吓成这样，可能是偶然现象，那么，我看到更多的是什么情况呢？是父母长期的家庭气氛不好，比如父母把在工作单位积攒的焦虑情绪带回家，虽然很难说清是怎么传递给孩子的，但只要你把焦虑带回家，即使你在孩子面前强打起笑脸，但焦虑的情绪就绝对会传递给孩子。

父母不和引发的孩子身心问题太多了，后果往往是父母、孩子都遭殃。有一个家庭就是这样，现在家里非常的困难，这家的孩子现在已经是十几岁的一个小伙子了，除了严重的抽动症发作起来影响家人和周围环境以外，从小还特别有攻击性。为了给他治病，家里的钱基本上都花没了，最后，孩子在精神病院住着，妈妈也得严重的肝病了，肝腹水很厉害。而孩子父亲在与他妈妈离婚不久后也去世了。

生命垂危阶段的妈妈一直放心不下这个孩子，他将来怎么办呢？因为他在精神病院住着，她要拿钱去供养他，但她自己没钱了，然后就托一个朋友，说：“别的人看见我这样都躲了，你是我好朋友，你能不能在我走后去帮我看看孩子。”这个朋友就特别纠结，眼看着她的朋友，好端端的一个家庭，就是打架，最后搞的孩子精神出问题了，然后两口子都走了，眼看着到这个程度了，怎么办……

这样的人间悲剧我见到确实太多了。很多人压根就想不到家长的坏情绪会对孩子产生什么样的、多大的恶劣影响，但是，一个负责任的医学工作者会看到结果前面的原因，并把两者联系起来。

大家看看这个病是怎么来的？是父母之间出问题了，然后导致他们的情绪出问题，最后全转移给孩子了。